🌟【肩・腰・頭すっきり‼　軽やかマットピラティス】

担当：PeakPilatesマスターインストラクター：真砂史郎

いつも当スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。

この度、どなたでも気軽にご参加いただける特別なマットピラティスクラスを開催いたします！

本クラスは、初級者の方はもちろん、ピラティスが初めての方も大歓迎のプログラムです。

◆ こんな方におすすめです

‐肩や腰まわりを心地よく動かし、スッキリとさせたい方

‐日常のちょっとした重だるさを解消し、身体を軽くしたい方自分の身体のクセを知り、快適なコンディションを維持したい方

‐ご自身の身体と向き合えるマットピラティスだからこそ、基本の動きをじっくりと丁寧にマスターしていただけます。

「もしかしたら、私の身体ってまだまだラクになるかも！」という嬉しい変化と期待感を、ぜひスタジオで体感してみませんか？

身体が整う心地よさを知り、さらに一歩進んだパーソナルセッションやマシンクラス（リフォーマー・タワー）へと繋がる第一歩としても最適なクラスです。

皆様のご参加を、心よりお待ちしております！

【クラス詳細】

‐時： 9月21日（月ｰ祝日）12:00〜12:50

‐対象： 初級・ピラティス未経験の方も大歓迎！

‐定員： 5名

‐料金： 3, 850円